Stress et Relaxation

GESTION DU STRESS ET RELAXATION 20 HEURES

Ce module va vous permettre d’acquérir des connaissances en relaxation et gestion du stress.
Cette formation vous sera accessible depuis le campus d’e-learning.

Programme général de ce module :

Ce cours vous permet de comprendre les mécanismes du stress, son impact sur la santé, et d’acquérir des outils en matière de gestion du stress, les techniques de libération du stress.

Les moyens pédagogiques sont multiples :

• documentation pédagogique, bibliographie, vidéos.

• suivi formateur.

Chaque thème abordé comporte un support de cours accessible en ligne enrichi par des schémas, des vidéos et des questionnaires.
Une évaluation finale à l’issue de la formation vous permettra de valider l’ensemble de votre apprentissage.

Vous aurez également des liens internet pour affiner votre apprentissage.

Formation en e.learning* sur 20 heures au tarif de 160 euros.

Contact et inscription:

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